tävlingen är igång =)
nån som vill med ut o gå, simma eller gå på nått pass på atlantis så ring =)
XOXO
Fil, mörkt bröd med pålägg, bara dricka vatten, frukt (icke bananer och vindruvor), med andra ord allt som inte höjer insulin i kroppen som gör en hungrig. Mitt förslag är att du hackar lite frukter och blandar det med apelsinjuice (från riktiga apelsiner) så tar du det som mellan mål med lite bröd. Allt naturligt och gott.
Ett par mellanmål med ngt nyttigt om dagen och mycket vatten. Promenera mycket och åk inte hiss.
Vill du veta mer?
Fil, mörkt bröd med pålägg, bara dricka vatten, frukt (icke bananer och vindruvor), med andra ord allt som inte höjer insulin i kroppen som gör en hungrig. Mitt förslag är att du hackar lite frukter och blandar det med apelsinjuice (från riktiga apelsiner) så tar du det som mellan mål med lite bröd. Allt naturligt och gott.
Ett par mellanmål med ngt nyttigt om dagen och mycket vatten. Promenera mycket och åk inte hiss.
Vill du veta mer?
JAG VILL ME! Let´s go ner i vikt!
Nu kör vi igen!! Så motiverad som du är nu sååå kommer du säkert klara detta!!! Själv kämpar jag med och vi hjälps åt!!!
Du kan satsa på andra platsen för jag kommer att vinna! :-)
Nehe du jag ska vinna :) jag ställer på att simma någon dag ! puss
VInna??? DET gör ju jag! Eller?
